فوائد القهوة

 

 

فوائد القهوة

تحتوي القهوة على نسبة عالية من الكافيين ، مما يساعد على زيادة التركيز والنشاط ، ويساعد على مقاومة الرغبة في النوم.

• له دور جيد في إنقاص الوزن لأنه يساعد على قمع الشهية وتقليل الرغبة في الأكل.

• يساعد على إرخاء العضلات ، خاصة بعد مجهود عضلي كبير.

• مفيد لمرضى السكر ، حيث يساعد على حرق سكر الدم وخفض مستويات السكر في الدم ، وبالتالي يساعد على تقوية عمل الأنسولين.

• الكافيين الموجود في القهوة غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على منع العديد من الأمراض (يرجى زيارة www. Twino roasters أو  www.ozstarmakina.com  للمحمصات).

• يساعد في الوقاية من الأمراض السرطانية لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد على زيادة مناعة الجسم وزيادة قدرته على مقاومة الأمراض ومنع تكون الخلايا الغريبة.

• يساعد بشكل كبير في التخلص من الدهون التي تتشكل على الشرايين وبالتالي يساعد في حماية عضلة القلب من الأمراض.

• القهوة مدر للبول.

• يساعد على تحفيز الدماغ ويساعد أيضًا على منع الأمراض التي تصيب الدماغ ، مثل السكتة الدماغية.

• تساعد في حماية الكبد والوقاية منه من الأمراض ، حيث تساعد القهوة في تقليل إفراز إنزيمات الكبد ، وبالتالي حماية الكبد من التليف والوقاية من سرطان الكبد.